張博卿好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【BLACKROLL】專業版迷你隨行軸 MINI(限量混色版)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【BLACKROLL】專業版迷你隨行軸 MINI(限量混色版)吧!!!

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完整產品說明

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有多愛，就有多怕 十二2020-07-06情感文章 01 你怕死嗎？ 有一天，我坐晚班機從深圳飛杭州，飛了一個小時，氣流特別不穩定，顛簸不停，抖到我感覺行李架都要整體掉下來了。平時這種情況，大概幾分鐘就... 01你怕死嗎？ 有一天，我坐晚班機從深圳飛杭州，飛了一個小時，氣流特別不穩定，顛簸不停，抖到我感覺行李架都要整體掉下來了。平時這種情況，大概幾分鐘就好，但那天持續了十分鐘還沒停止。 那個時候正好離馬航失蹤事件沒多久，那是我人生第一次觸發了：我應該留一份遺書的想法。我開始想，如果我不在了，孩子怎麼辦，先生會難過嗎？ 後來落地之後，我給他發了一條短信：有了孩子，我開始特別怕死。他說：我也是。 那一刻，我突然就放鬆了好多。前幾天，我還在抱怨他總是在微信上發負面事情的視頻給我，什麼車禍、偷小孩這種，太影響我的心情。 那一天特別能理解他的擔憂，當你愛一個人愛到至深處，已不再是初初相愛時的你儂我儂，關心她喜歡什麼，送她禮物。而是會時刻擔憂以後，擔憂那些無常。 前幾天，春雨醫生創始人張銳因勞累過度猝死，她的妻子寫了一篇文悼念，最後一句是“浮屠塔，七千層，不知今生是何生。願時光永遠駐留在2011年4月19日的下午，一片苜蓿花開，你是志氣滿滿的少年，我是花叢間無憂的女孩。那時花開，春雨春風。” 一個朋友看完文章跟我說，不知道他走了，她會傷心多久，希望她最起碼難過到一天吃不下飯。他就知足了。再久一點，他會心疼。 張智霖曾經對袁詠儀說：我不敢死，怕我現在走了，你和兒子錢不夠花。聽到你說，即使我現在走了，你和兒子錢也夠花，我就放心了。 以往每次回家，我媽就會跟我叨叨：誰誰，你小時候見過的那個叔叔，癌症突然就死掉了。到了他們那個年紀，最怕的就是聽到舊人去世的消息。 但其實，我們比他們更不敢死，上有老母，下有幼子，中流砥柱。一切恩愛會、無常難得久、生世多畏懼、命危於晨露。 由愛故生憂，由愛故生怖。若離於愛者，無憂亦無怖。 有多怕，就有多愛。 02真正愛你的人，才知道你怕什麼 比起和他人去表達自己，大部分人更難說出口的是——說出自己的恐懼。 剛上班的時候，最怕的是生病。深圳的醫院，每次一去至少要耗費一下午，熙熙攘攘的人群，充滿著冰冷恐懼的氣息。在那裡掛著吊瓶兩個小時，那感覺太難受了。我怕去醫院的事，我只是偶爾跟一個朋友說過一次。後來，只要她知道我病了，就會打電話或者發短信一直陪我聊天。 有個朋友跟我說，她最怕晚上一個人在家，她要把所有的燈都打開，即使睡覺也不敢關燈。後來一個喜歡她的男孩，給她送了一盞溫暖的睡眠燈。她說：收到禮物的那一刻，她想要流淚。 有人從來不吃某些食物，因為家裡有病史。有人怕坐飛機，再遠也只能坐火車去。有人怕一個人吃飯，到了飯點就開始恐慌。有人怕沒錢，拼命努力的賺錢。有人怕結婚，沒辦法想像和一個人長久生活在一起。 當這樣的人，遇到一個人說：這有什麼好怕的，別人不都是這樣嗎。你就是太膽小了。他們是沒辦法解釋的。 當一個害怕沒錢的姑娘，遇到一個三頓吃飽就不著急的男孩，他們是很難繼續下去的。因為他永遠無法理解，她到底在怕什麼，她有多努力在削減那種擔心。後來，他們分手了。 判斷兩個人是不是足夠親密，未必是他知道她喜歡什麼，而是他用心讓她的害怕一點點減少。 喜歡的東西，我可以自己買給自己。可人之所以需要另一個人，不就是因為我們會有害怕嗎。 一個朋友多年以來都恐懼生孩子，想到那幅畫面就無法忍受。可換了一個男友之後，她竟然積極的和我探討，她希望孩子能長得像誰誰那樣。 我問她：你不是很怕嗎？她說，如果是他，似乎就沒那麼怕了。因為相信他，不會因為她發胖而嫌棄他。也相信他會把她和孩子照顧的很好。想到這些，那種幸福感，超越了恐懼。 愛是緩解恐懼最好的良藥。 03你知道她在怕什麼嗎？ 我每次和一個閨蜜吃飯，她的先生就會打電話問：你在哪裡啊，幹什麼啊，和誰在一起。我說，他怎麼這麼喜歡查崗啊。她卻笑著說：他不是那個意思，他是真的關心我，害怕我出事，並沒有管我的意思。這是他的習慣。 還有另一個女朋友，她一個人去參加登山的時候，要把所有的行程計畫表，全部發給先生一份。具體到哪一天的哪個時間點，她會在哪裡，和誰在一起。我說，這樣不累嗎？她說：這就是他愛的方式，不能陪我一起旅行，但要知道我時刻是安全的。 我們時常會和關心我們的人爭吵，和伴侶、和親人，往往都是只在意到自己要的自由，卻很難理解到他們其實要表達的不是管束，而是害怕。 當一個人特別擔憂一件事，而另一個人一幅“這種小事，沒關係啊，無所謂”的時候，是她內心最受傷的時候。 有很多妻子，討厭先生抽煙酗酒、應酬、習慣熬夜，因為她們太想和他們平安相濡以沫下去。 有很多妻子，到了晚上，看到先生還沒回家，他的電話打不通，就會焦慮。 可有幾個老公會理解這種嘮叨背後的害怕和擔憂呢。由愛故生憂，由愛故生怖。這不是懷疑，也不是不信任。 而他們或許看到的只是——她就是想管我，她就是不能給我一點空間。 如果我們除了用眼睛去看到發生的事情，更能夠用心去體會到對方心裡的害怕，應該會少很多爭吵吧。因為那才是TA放在內心，真正想表達、真正在意的。 問問我們自己。別說你為TA付出了多少。你知道，TA怕什麼嗎？ 其實很多時候，每個人只是需要多一句的理解—— “別擔心，我快到家了。” “別害怕，還有我努力呢。” “好好睡吧，不用怕，我就在這裡。” ··· 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字愛情文字 到底什麼才是對的人？ 我羡慕這樣的愛情 你那麼忙，到底圖什麼？ 愛情中,女人的這一點男人最反感 對不起，我不想對你好了 喜歡是新鮮感，但愛是安全感

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