張博卿好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【BLADEZ】CR1電鍍槓心連接桿組(25/11公分)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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人海茫茫，滾滾紅塵，遇見的人有很多很多。世界很大，真情難說，可真愛的人卻只有一個。擦肩而過，只留一聲歎息，用心而守，才是一種堅持與執著。真正的愛情，是從動心到暖心，再至傾心一人，深刻的感受，是從愛戀到依戀，直至眷戀一世。　　就算以後遇見更好的，也替代不了那個人在你心中的重要。即使還有更完美的，也動搖不了彼此那份情的堅定，一生一世一雙人。一朝一夕，是攜手走過來的情意，點點滴滴，是日積月累下來的記憶。朝朝暮暮，是相扶一生的見證！　　愛你，不只是簡單的一句話，而是一生心疼你的牽掛。有時一個眼神，彼此心領神會！一句問候，心心相通！愛你的人不一定會說很多情話，卻一定會做許多愛你的表達。疼你的心也許沉默不語，不曾如詩如畫，但會悄悄為你一直守望天涯。　　愛是什麼？愛，是渴了的一杯水，餓了的一碗面，冷了的一件衣。愛是什麼？愛，是寂寞時的陪伴，無助時的依靠，傷心時的相擁。眼裡有你，不如心裡有你。常常說愛你，不敵做事幫你。有人大聲表白，有人暗自關懷，能檢驗真心的只有時間。愛不是一天的事，而是一生的事，更是雙方彼此相互的事！　　所謂最好的感情走到最後，無非就是平淡中相守，莫過於是珍惜中互相擁有。找一個彼此相愛的人，從心動到古稀。守一份雙方真摯的情，從相知到相惜。牽一雙溫暖心安的手，從開始到一被子！一輩子……　　相扶一生，幸福一生！　　（文/心語蝶）【關於幸福的文章215篇】 (3)

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