張博卿好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

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【前言】每個人都會做夢，卻沒想到這個夢會超越了一個世紀，等待了千百年，只為還我那束你前世欠下的梔子。　　【一】／原諒你，總在我夢里徘徊／　　最近，蘇楹總是做著奇怪的夢。　　這個夢毫無來歷，蘇楹也曾無數次在記憶里搜索，最后終是沒有結果。她不認識夢中的人，更準確的說是她從未見過。　　可讓蘇楹不明白的是，為什么兩個素未相識的人會頻繁出現在她的夢中，是巧合？還是另有原因？　　明明不相識，可每次夢見他們，蘇楹卻能夠在內心隱隱約約的感受到有一份許久未見的感動，甚至見到他們的笑容，會有一種發自內心的喜悅。雖然這情感并不明顯，卻也無法讓人忽略。　　夢里，蘇楹總感覺少年站在離她很遠的地方向她揮手，對她笑，眉眼雋秀，明媚動人。少年緩緩張開雙臂，蘇楹多么想就這樣沖上去抱住他，可心里卻總有一個聲音在清晰的告訴她——他不是你的，你們之間不會有任何交集。最后蘇楹終是沒有上前，只有看著夢中的少女微笑著投入少年的懷抱。　　每次從夢中醒來，蘇楹百思不得其解，明知這是一場夢，卻又異常真實……　　“葉芯，你又遲到了！”　　“葉芯，上體育課你竟然穿裙子！”　　“葉芯，老師叫你去辦公室！”　　“芯芯，快跟我說實話，你是不是喜歡上江墨陽了？”　　“江墨陽，我喜歡你，葉芯喜歡你！”　　【二】／梔子，牽系著你我的前世今生／　　翌日。　　蘇楹還躺在床上剛醒來，陽光卻已透過窗欞照射到她的臉上，強烈的陽光，讓她下意識用手擋住遮住眼睛，看了看鬧鐘才知道是早上九點多了，怪不得天已經這么亮了。　　“因為愛上你，我才懂得珍惜，每一篇日記都寫滿了甜蜜……”床頭柜上的手機突然響了，原來是蘇楹最好的閨密簡惜月打來的。　　蘇楹從床上坐起來，接起電話：“喂，月兒”　　“小楹，起床了嗎？”　　“剛起，找我有事嗎？”蘇楹很清楚這小妮子的性格，沒什么事或請求一般是不會主動打電話來的，更何況還是這早晨。　　簡惜月笑了笑說：“還是你了解我，我想請你陪我一起去逛街，好不好？我們都已經好久沒有一起出去過了。”　　見蘇楹半天沒有回答，繼續道：“小楹，我知道你最好了，你就陪我去吧，我們可是最好的閨密呢！”　　蘇楹最受不了她這樣了，想了想，反正在家也沒什么事，最近被那個夢搞得糊里糊涂的，也是該出去好好散散心了，蘇楹泯了泯唇，答應道：“好吧，陪你去就是了，在祥和街老地方等我。”　　蘇楹簡單的梳洗了一下，長發隨意披在肩上，換上一件淺藍色的連衣裙，整個人看起來清純可人。因為時間比較緊，蘇楹就沒打算再做早餐吃了，在冰箱里拿了個面包和一瓶牛奶隨意吃了幾口，就出門趕公交車了。　　到達見面地點，蘇楹遠遠就看到扎著馬尾辮，穿著一件粉紅色T恤和牛仔褲的簡惜月在向她招手。　　然后兩人就開始血拼，一路上逛了幾十家商場，走了一整天，直到都沒有力氣了才肯停止，打算回家。最后只見到簡惜月的雙手提滿了大包小包的東西，而蘇楹卻什么也沒有，不是她沒錢，她只是不想買。　　在回家的路上，路過一家花店，蘇楹突然停下了腳步。　　“怎么了？”簡惜月見蘇楹突然停下來，有些不明所以。看了看蘇楹，還有那對面的花店，才心領神會：“你想去買梔子花？”　　蘇楹點點頭：“家里的那束梔子也放了很多天了，該換新的了。”　　“那我陪你去買，走吧”簡惜月說道。　　兩人一同走進了一家名叫“花緣”的花店，然后蘇楹買下了一束梔子，出來時，簡惜月忍不住說：“真不知道你為什么這么喜歡梔子。”　　蘇楹凝視著捧在手里的梔子花，莞爾一笑：“我也說不出原因，可就是內心深處有一種感覺，讓我從第一次見到梔子花的時候，就注定了我們一生的緣分。”　　“好啦好啦，我們快點回家吧。”簡惜月撇撇嘴，催促道。　　【三】／梔子花，永恒的愛與約定／　　到家之后，蘇楹把新買的梔子花插進花瓶，然后自己就進廚房，準備做晚飯了。　　夜，星光璀璨，月色撩人。　　蘇楹躺在床上，早已入眠，夢里……一大片花海，香氣繚繞，葉芯依偎在江墨陽身旁，一臉幸福的模樣。　　江墨陽從身后悄悄拿出一束梔子遞到葉芯面前：“丫頭，生日快樂！”　　“你怎么知道今天是我的生日啊？葉芯驚喜的問道。　　“當然了，你的一切我都銘記在心，這個禮物喜歡嗎？”　　葉芯高興的點點頭，她最愛的就是梔子花了，這個是她收到的最滿意的禮物了：“謝謝你！”因為一時激動，葉芯在江墨陽臉上親了一下。讓江墨陽一時間有些不知所措，臉頰微紅。　　“喜歡就好，只要你喜歡，我以后再送你99束，寓意著你我的感情會長長久久，怎么樣？”江墨陽說道。　　“好啊好啊！不過我要你每天送一束，一次性送完了豈不是很沒意思。”　　江墨陽對她笑：“好，都聽你的。”　　兩人在花海中嬉笑打鬧，享受著美好時光，美麗的夕陽把他們的影子拉的好長好長……　　玩累了，彼此依靠在花海中的香樟樹上，葉芯突然轉過身抱住江墨陽道：“墨陽，這是夢嗎？如果是我寧愿永遠也不要醒來，墨陽，你會一直陪在我身邊的對嗎？”　　江墨陽微微一笑：“這當然不是夢了，我會一直陪著你，難道你還是不信任我嗎？”　　葉芯快速撇過頭，不敢看江墨陽的眼睛，心虛道：“我才沒有！”　　“傻丫頭，你知道梔子花的花語是什么嗎？是永恒的愛與約定，我對你的愛就如這花語一樣，永恒不變！”　　葉芯得到了滿意的答案，把頭往江墨陽懷里蹭了蹭：“恩，我相信你。”　　夢外，熟睡中的蘇楹勾起嘴角輕輕地笑了，笑得很開心，有種滿滿的幸福感……　　【四】／說好的，我們要一起天長地久／　　第二天清晨。　　蘇楹打電話給簡惜月，約她在一家咖啡廳見面。　　蘇楹把這幾天她做夢的事說給了簡惜月聽，結果簡惜月樂了：“小姐，開什么玩笑？”說完便伸手探了探蘇楹的額頭，又摸了摸自己的，喃喃自語道：“沒發燒啊。”　　蘇楹白了她一眼：“你才發燒了呢！”　　“你這不是發燒是什么？好端端的，竟說起了胡話，不會是出現幻覺了吧？”　　蘇楹有些無奈：“才不是，我說的都是真的，怎么你就是不相信我呢！”　　“不是我不相信你，實在是這個事情沒有什么可信度，誰都會做夢，但夢畢竟是夢，不是真的，說不定是你內心出現的錯覺呢。”簡惜月道。　　蘇楹搖了搖頭，她知道，簡惜月不相信她，再這么談下去也不會有什么結果：“算了，不和你說了，我還是自己回家慢慢琢磨吧。”說完起身就走。　　“喂，你怎么可以丟下我一個人就走……”簡惜月氣絕。　　是夜，這個城市，璀璨而溫柔。　　另一個夢也悄然而至。　　江墨陽手捧一束梔子花送給葉芯，微笑著說：“這是我送你的第98束梔子，喜歡嗎？”　　葉芯抱著梔子，淡淡的清香撲鼻而來，讓葉芯的心情極好：“恩，喜歡。”　　“芯兒，我有話要和你說。”江墨陽道。　　“有什么事，說吧。”　　“我……那個……”江墨陽吞吞吐吐，一直不敢開口。　　葉芯發覺到江墨陽的不對勁，擔憂道：“怎么了，你沒事吧？有事就說啊，干嘛吞吞吐吐的。”　　“我……芯兒，我要出國留學五年。”江墨陽道。　　葉芯一怔，手中的那束梔子也隨之掉落，看著江墨陽不可置信的問道：“你要走？”　　“對不起，芯兒，我也是沒辦法，爸媽逼我走……”　　“不要說了，我不想聽！當初不是說好的要一直在一起，永不分開嗎！你這一走，讓我怎么辦，獨守五年嗎？”葉芯近乎瘋狂，對江墨陽怒吼：“不，我不要！”　　說完便大哭著轉身就跑，江墨陽擔心她的安全，就一直在葉芯身后緊跟著。　　大街上人來人往，車水馬龍。　　奔跑中的葉芯突然感覺到前方有一束刺眼的燈光，隨即就聽到江墨陽大喊：“小心！”已經來不及反應，千鈞一發之際，江墨陽沖上前用力推開了葉芯，自己卻緩緩倒在了血泊之中。　　“江墨陽！”　　【五】／你的離去，凋零了我的四季／　　汗水浸濕了衣襟，蘇楹從夢中驚醒，用手摸了摸眼角，才發現自己早已淚流滿面。　　這一次蘇楹可以非常肯定這一切都不是夢，因為夢不會如此真實，真實到可以讓她感同身受。　　所以，蘇楹為了明白事情的真相，決定去看醫生。　　到了醫院，找到醫生，蘇楹把近幾天所發生的事都詳細的說了一遍，醫生聽完她的敘述，皺著眉頭分析了很久，最后認真道：“抱歉，小姐，你的這件事情我無能為力，據我多年的經驗分析，你這應該不是病，而是前世的記憶。”　　蘇楹不解：“前世的記憶？”　　“恩，目前看來是這樣的。能遺留著前世的記憶的人并不多，全世界最多也就千萬分之一的幾率，而你就是這其中罕見的一個，至于為什么會這樣，我想，應該是上一世還留有什么夙愿未完成，死后執念太深，靈魂不愿意忘記，所以這一世才會看見一些前世的景象。”　　“難道就沒有什么解決的方法？”　　醫生擺擺手，無奈道：“蘇小姐，解鈴還須系鈴人，一切還得靠你自己啊！只有真正了解了心中的執念，這件事才能完全放下。”　　蘇楹點了點頭，似乎聽懂了些什么，起身對醫生說了句謝謝，隨后便轉身離開了醫院。　　【六】／還欠我一束梔子／　　這一夜，蘇楹早早睡去。　　夢里，她又見到了那個熟悉的身影，只是和以往不同的是，這次少了葉芯。　　“你終于來了。”江墨陽道。　　蘇楹微微一笑：“不好意思，讓你久等了。”　　江墨陽從身后拿出一束梔子，送給蘇楹：“這是我前世欠你的最后一束梔子，現在我終于送到了你的手中。”　　看著手中潔白盛開的梔子，蘇楹突然落下了眼淚，哭著說：“對不起，要不是當時我的任性，你也不會死。”　　“傻丫頭，我不怪你，不管你是前世的葉芯，還是今生的蘇楹，愛你，我從不后悔。所以，不要糾結于前世的記憶里好嗎？不論過去怎樣，至少這一世我只希望你幸福。”江墨陽道。　　一時感動，讓蘇楹哭得更兇了，淚水止不住的往下流：“謝謝你，墨陽。”　　“丫頭，別哭了，我要走了，答應我，你一定要幸福！”　　蘇楹不知道還能再說些什么，只有拼命的點頭，看著江墨陽的身影變得越來越模糊，直至消失不見，心里還是有一種舍不得。　　第二天。　　蘇楹醒來，看著放在床頭柜上的那束梔子，突然笑了。　　愛真的可以超越一起，不論是前世還是今生，她都是幸福的，蘇楹相信，那潔白的梔子花會像守護她一樣，守望所有幸福的人兒。　　【后記】　　真正好的東西只留給懂得欣賞它的人，所以在你身邊時就要好好珍惜，不要總在失去之后才忽然醒悟，就算彼此無緣，也要為自己好好爭取一把，不問對錯，不論結局，至少，能夠做到問心無悔，不留遺憾，也算是給過往一個最好的結局。　　——涼情，于2016年2月原創。　　【贈言寄語】最后還是一場夢，不是嗎？ 夢斷一切終成空， 縱然心念又何求？ 寧愿相信，梔子花的故事還會繼續… 我喜歡(17)

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